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大量的飲水約4000CC,

使我的感冒快好了,雖仍有點沙啞

卻不常尿尿,但和小朋友玩流得滿身是汗,

又要再洗一次澡

老公說這是在排毒,

將體內的細菌排掉,

嗯...現在我不用運動坐在那邊就會自動流汗了,之前我不常流汗,現在沒事就流汗丫...

真辛苦...(又要洗澡了)

呵呵...

只希望體重能下降就好了,

今早量有降約0.5公斤吔~~

呵~~~真開心...

 

昨天又試跳劉真老師教的舞,發現還是要露肚子才比較好看得到,腰有沒有在動

唉~~

沒有在動,圓圓的水桶腰丫..搖丫搖丫...

動起來.

搖了約20分鐘終於有點像八字型了,

害我今早起來,大腿和臀部兩側還滿酸的...

加油...5萬元丫...

 

早餐:營養流質+維他命

午餐:綠豆粥

晚餐:營養流質

 

運動:屁搖八字型+跑步

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