丫~~去量了一下體脂肪

降了0.7%吔~

但體重還是72公斤..

早知道就快去上廁所,量之前不要喝500CC的水..

最近好渴喔~~

已喝了500CC了..

怎麼還會那麼渴呢?

月經快來的綠故嗎?

 

早餐:營養流質

午餐:便當

早餐:營養流質 

運動:做消小肚的瑜珈

 

 

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