健身操屬於有氧運動相對於無氧運動更加利於減肥，本視頻鄭多燕健身減肥舞系列中的啞鈴篇，供大家一起欣賞，還是那句話堅持住一定會瘦瘦瘦！！！！本視頻引自http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html請勿用於商業
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