馬鈴薯燉肉CRIM0013.JPGCRIM0010.JPGCRIM0015.JPG 

我所煮的馬鈴薯燉肉..(時間沒訂好)好吃但沒人賞識...

鳴...

 

 今天去個地方,真是震撼教育

讓我發現我還不夠認真..

有人七天瘦了2.5公斤

我還不夠認真

有人一個月可瘦12公斤

真厲害~~

我要加油一點~~

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昨天找了鄭多燕體操影片..

晚上來跳吧~~

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要認真才可減下來~~

要堅持下去^^

 

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