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寶寶生長曲線 穩定成長最健康
生 長曲線雖然是一項觀察寶寶生成長的基本工具,但蕭如芳強調,對寶寶來說,看起來肉肉胖胖的Baby,可不一定健康。生長曲線並不是一個考試,曲線起伏只是 一項用來評估寶寶健康及營養狀況的指標。她提到,健康的寶寶與成人一樣,由於每個人的身形尺寸各不相同,「成長曲線落在3%的寶寶與97%的寶寶其實都一 樣健康,只要寶寶的身高體重,穩定的按照自己曲線幅度成長,精神、活動力都很強,父母無須過度擔心。」
 
‧0~3個月:母乳寶寶成長快
蕭如芳指出,以常理來說,只要寶寶活動力佳,身長體重有維持穩定成長,父母並不需要過度擔憂家中寶貝的生長落後。她提到,母乳寶寶之所以會有營養不良現象,多與母乳哺餵不足或中斷哺乳有關,「與其擔心營養不良,台灣媽咪更需要擔心寶寶過度肥胖的問題。」
 
她指出,不管是母乳寶寶或配方奶寶寶,在出生的前三個月,都是處於「體重狂飆期」。其中,母乳寶寶在0~3個月的體重增加,會比配方奶寶寶還多,但兩者都屬於正常的生理變化趨勢。
 
‧4~6個月:母乳寶寶生長持平
在 這時期的母奶寶寶,體重曲線會開始呈現和緩成長,與配方奶寶寶的成長間距拉近,有些母乳寶寶甚至會出現些許生長落後情形,不過在身高與頭圍,母乳與配方奶 寶寶並無太大差別。針對母乳媽媽的擔心,蕭如芳強調,這時起的體重攀升緩和,是屬於正常現象,只要寶寶的生長趨勢穩定,爸比媽咪不須過度煩惱。
 
‧6~12個月:母乳寶寶生長趨緩
6個月後的寶寶,除了開始懂得翻滾、爬行,體能活動逐步增加外,也開始到了該吃副食品的年紀。這個時期的孩子,光靠純母乳供給日常養分所需,已經不夠了喔!
 
蕭 如芳表示,隨著寶寶逐漸成長,對外界刺激開始出現較大反應,常會玩到不知道吃飯;而隨著活動量逐漸加大,光靠媽咪的珍貴母乳,養分可能稍嫌不足,「這時添 加適度的副食品就十分重要了!」她指出,這個時期的母乳,還是最適合寶寶的主食;但除了母乳外,媽咪還需記得為寶貝添加合適的副食品,才不會讓寶寶的成長 出現嚴重落後。
 
小提醒:0~12個月母乳寶寶平均身高/體重成長參考表

 

年齡(月) 體重(kg):男 身高(cm):男 體重(kg):女 身高(cm):女
0 3.48 - 3.44 -
1 4.58 55.0 4.35 54.1
2 5.50 58.5 5.14 57.3
3 6.28 61.4 5.82 60.0
4 6.94 93.8 9.41 62.3
5 7.48 65.8 6.92 64.1
6 7.93 67.5 7.35 65.7
7 8.30 68.9 7.71 67.1
8 8.62 70.2 8.03 69.6
9 8.89 71.4 8.31 69.6
10 9.13 72.6 8.78 72.2
11 9.37 73.8 8.78 72.2
12 9.62 75.3 9.0 73.7

 

                 資料來源:蕭如芳泌乳顧問

摘~《育兒生活》‧2008/10月號

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