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目前分類：減肥video (45)
- Sep 21 Wed 2011 06:18
台北市民新健康操 做3次耗90大卡
- Sep 02 Fri 2011 09:29
郑多燕健身操4针对腹部
健身操屬於有氧運動相對於無氧運動更加利於減肥，本視頻鄭多燕健身減肥舞系列中針對腹部的，供大家一起欣賞，還是那句話堅持住一定會瘦瘦瘦！！！！
- Sep 02 Fri 2011 09:25
鄭多燕減肥健身操之啞鈴篇
健身操屬於有氧運動相對於無氧運動更加利於減肥，本視頻鄭多燕健身減肥舞系列中的啞鈴篇，供大家一起欣賞，還是那句話堅持住一定會瘦瘦瘦！！！！本視頻引自http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html請勿用於商業
- Sep 02 Fri 2011 09:22
鄭多燕減肥健身操之四肢篇
- Sep 02 Fri 2011 09:18
鄭多燕減肥健身操之整體運動篇
健身操屬於有氧運動相對於無氧運動更加利於減肥，本視頻鄭多燕健身減肥舞系列中的整體運動篇，供大家一起欣賞，還是那句話堅持住一定會瘦瘦瘦！！！！本視頻引自http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html請勿用於商業
- Sep 01 Thu 2011 14:29
夯減重！必學拍打瘦身法
時下很流行的拍打紓壓法，其實也能幫助瘦身喔！
●夯減重！必學拍打瘦身法
Step 1.雙腳打開與肩同寬膝蓋微彎》提醒：手掌拱起，呈手杯狀。.
- Sep 01 Thu 2011 14:22
澱粉減重食譜：馬鈴薯燉肉
很多想要減肥的人，一定會認為不吃澱粉就會瘦，
但經研究証實，適量的澱粉有助降低脂肪達到減重的作用，
現在吳師傅就示範一道超級美味的馬鈴薯燉肉，
- Aug 25 Thu 2011 12:48
簡易瑜珈．解決壯碩小肥腿
- Aug 25 Thu 2011 12:47
5分鐘學SALSA．劉真教妳創造Ｓ型腰線
- Aug 25 Thu 2011 12:46
劉真的活力捷舞．雕塑魅力曲線
- Aug 25 Thu 2011 12:43
1分鐘瑜珈．解救難瘦大象腿
象腿一族有福了，現在Lulu老師要示範消除象腿的瑜珈術囉！
想要保持纖細的腿部線條，一定要持之以恆的運動，
Lulu老師建議，搭配瘦腿精華及瘦腿霜，會讓瘦腿效果更好喔！
- Aug 25 Thu 2011 12:42
FG美人教室/ 美腿速成瑜珈．1分鐘改善O型腿
今天LULU老師的1分鐘瑜珈教學，
要教大家快速改善O型腿。
- Aug 25 Thu 2011 12:40
FG美人教室/ 上班族懶人塑身術！雕塑腹、臀、腿曲線，輕鬆速效！
纖細的腰腹曲線！堅挺的翹臀！還有緊實的美腿！妳想不想要？
今天FG影音美人教室有請LuLu老師，
為大家示範神奇的懶人塑身術，效果有多棒？
- Aug 25 Thu 2011 12:39
FG美人教室/ 年過25，代謝變差，怎麼辦？Lulu老師有解
女人一過25歲，新陳代謝就會開始變慢，
而新陳代謝變差，直接影響的就是身材、皮膚、健康等等，
今天Lulu老師將要分享正確的瑜珈動作，
- Aug 25 Thu 2011 12:37
FG美人教室/ Lulu教妳，熬夜到三點也有好氣色
現代人多數習慣晚睡，
長期熬夜的結果就會讓黑眼圈、細紋等瑕疵在臉上留下痕跡，
今天lulu將要分享熬夜時該怎麼吃，可以改善熬夜後的問題。
- Aug 25 Thu 2011 12:35
１分鐘瑜珈．改善皮膚乾澀問題
長期間待在冷氣房讓妳的皮膚乾澀無比嗎？
現在就跟著Lulu老師做瑜珈來改善吧！
- Aug 25 Thu 2011 12:34
Lulu的拉筋養生瘦身操
Lulu老師要示範時下最流行的拉筋法，
讓妳養生、瘦身一次完成。
- Aug 25 Thu 2011 12:32
晚安！Lulu的睡前塑身美體操
Lulu老師教妳把握睡前10分鐘，
就能輕鬆塑造完美身材！
- Aug 25 Thu 2011 12:30
FG影音美人教室/ 網友最想學，消除膝蓋脂肪的瑜珈
網友留言還想要瘦的部位就是膝上肉，
就看Lulu老師怎麼幫您解決喔！
- Aug 25 Thu 2011 12:29
FG影音美人教室/ 瘦子也非學不可的消除橘皮瑜珈
令人困擾的橘皮問題，不是胖妞的專利喔！
Lulu今天就要分享消除橘皮的瑜珈術。
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