更新日期:2009/03/23 14:15
【中時健康 王國強／台北報導】
對懷孕媽媽們來說，迎接新生命的孕育過程是充滿喜悅，但是妊娠期間所伴隨而來的痔瘡症狀也是孕婦難以啟齒的困擾，雖不至於造成生命的威脅，但對懷孕媽媽們的身心及日常生活來說影響頗大。
但是為什麼懷孕媽媽比一般人更容易出現痔瘡問題呢？高雄醫學大學附設醫院腸胃外科醫師莊捷翰說，痔瘡是妊娠期間常見病狀之一，由於孕婦妊娠時的盆腔血管分佈增多，子宮逐漸增大，使得盆腔受到壓迫並阻礙靜脈回流，以致於靜脈曲張而形成痔瘡。
痔瘡的嚴重程度可分為四期，一、二期的症狀較輕微，以出血及脫垂現象會自行回縮為表徵，通常會以保守非侵入性的方式來治療；對於較嚴重的三、四期的症狀，會出現出血脫垂無法回縮等現象，建議最好以外科手術來治療。但對於妊娠期婦女的痔瘡治療，在不影響母體內胎兒健康條件下，會建議採用保守治療，如溫水坐浴可促進血液循環，可舒緩痔瘡病徵；或者投予軟便劑、消炎消腫藥物局部塗敷等來治療，但是這些只能治標不能治本，若產後想根除痔瘡症狀，可以考慮外科手術來杜絕後患。
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| ‧媽媽寶寶 2008/10/31 |
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 妳注意到了嗎？從胸線下方到肚臍尾端的那條中線，似乎在懷孕時期特別明顯，且愈到後期愈黑，到底這條中線是如何形成的？可以預防它變黑嗎？產後何時才會消失呢？其實，只要用對方法，還是可以預防喔！
【文／鍾碧芳；採訪諮詢／書田泌尿科診所整形美容科主任醫師 黃季怡】
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| ‧媽媽寶寶 2008/10/10 |
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提倡哺餵母乳已久，也愈來愈多產婦有哺餵母乳的觀念，但卻在哺餵的過程中苦惱於「乳汁不足」，除了勤加哺餵以刺激母乳生成外，飲食也可有效促進乳汁分泌，吃對食物，順利哺乳絕非難事！
【文／伍偉婷；採訪諮詢／振興復健醫學中心營養師 鐘子雯、謝蕙菁】
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| 媽媽寶寶 2008/10/16 |
| 坐完月子之後，媽媽身體已恢復得差不多，夫妻們也準備迎接產後的性生活，所以，媽媽們需要開始注意月經何時來報到，並提前做好避孕措施，以免不小心產後沒幾個月就又從產婦變孕婦了。 |
【文／高子茗；採訪諮詢／行政院衛生署桃園醫院婦產科主任黃建勳】
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| ‧媽媽寶寶 2008/12/26 |
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冷颼颼的天氣裡，喝碗熱湯不僅有暖身子的作用，還兼具補身的功效，但中醫師表示，懷孕後的媽咪可不能盲目進補，要視體質來調整藥膳配方，更要避開易引起子宮收縮的食材，才能喝的暖和又補的健康！
【文／伍偉婷；採訪諮詢／吳明珠中醫診所中醫師吳明珠】
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懷孕會變笨？錯！
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| ‧媽媽寶寶 2009/01/09 |
| 「唉唷！我怎麼又忘記買醬油了！」、「對吼！我已經洗過澡了」懷孕後的妳是否也常發生這樣的狀況，老是忘東忘西，竟然連自己已經洗過澡都會忘記？難怪有傳言說「懷孕後會變笨」，但懷孕真的會變笨嗎？變笨了怎麼當媽呢？ |
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| 【文／伍偉婷；採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師王懿德】
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| http://www.gog.com.cn 08-12-26 09:08 39健康網 |
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月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。
產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。
蔬菜一：蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂養。
蔬菜二：黃花菜
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http://www.gog.com.cn 08-12-26 09:02 世界美食網
多數男性對蔬菜水果這類『女性化』的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據路透社7月3日報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了『抗癌基因』，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
『值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。』廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科主任醫師周少虎介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有『疏通』腺體，預防前列腺疾病的作用。
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| http://www.gog.com.cn 08-12-26 09:01 世界美食網 |
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美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
胡蘿卜
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懷孕及哺乳期的感冒治療
『醫師，我重
感冒，頭痛、喉嚨痛、流鼻水、鼻塞，全身沒力，我怕傳染給小孩，很想趕快改善症狀，可是我現在又懷孕了〈可是我在餵母乳〉，可以吃藥嗎？』
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上班的母親如何哺餵母乳?
我們不鼓勵當母親不在時使用奶瓶哺餵嬰兒, 因為有些孩子仍會產生奶嘴混淆, 應盡量事先與保母溝通. 但是現實狀況中, 如果實在找不到可以完全配合的照顧者,一定得使用奶瓶時,最好在媽媽上班之前讓褓姆和嬰兒相處熟一點,並使褓姆在媽媽要真正開始上班之前嘗試用奶瓶餵嬰兒.需向褓姆解釋寶寶需要一段時間來接受奶瓶餵食。
這會讓你更容易哺餵母乳.
⊙在你上班前擠母乳,留下來給照顧嬰兒的人餵他.
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| 孕媽咪營養素小字典 |
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婦產科達人 陳保仁醫師的孕期關鍵營養素建議 
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| 280天胎教全計畫，Let’s go！(1) |
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採訪撰文／謝雅蕙
諮詢／雙和醫院婦產部主治醫師 仇思源
壢新醫院婦產科主治醫師 潘景賓
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| 父親的陰莖與胎兒腦部的關係 |
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金昌奎／著
阿凡提文化／
和丈夫一起做胎教戀愛
妊娠中的性生活不僅有利於父母，而且更有利於胎兒發育。
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(感謝小小紋子的家 媽咪所提供)
● 證件類
□ 媽媽健保卡
□ 夫妻身分證
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atomy韓國日用百貨 (1)
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