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Baby離院、回家必備單品

http://www.babyhome.com.tw/info/c2.php?catid=4&subid=2&cid=1210

採訪撰文/陳琦穎

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http://news.msn.com.tw/news1134666.aspx

目前人人談癌變色,根據統計惡性腫瘤蟬連十大死亡原因第一名已多年,導致癌症發生的致病因素有飲食、抽煙、慢性發炎、感染、賀爾蒙、污染等。澄清醫院平等院區- 營養課賴金蓮組長表示,根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應攝取400~800公克的蔬菜水果,除了能預防癌症的發生,還可以減少慢性病像是痛風、心臟血管疾病、高血壓、動脈硬化、肥胖症、關節炎、便秘以及老化等;防癌飲食除了增加蔬菜、水果、纖維質之外在脂肪量也是須限制。

賴金蓮組長也提出,以下有助於防癌的食物供民眾參考:

1. β-胡蘿蔔素:深綠色及紅黃色之蔬果,紅胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素是此類蔬菜的代表。凡是深黃或紅色的蔬果都富含有胡蘿蔔素。紅蘿蔔素前三名的蔬菜為胡蘿蔔、南瓜及紅蕃薯。

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    關於消費券

更多關於消費券領取、使用的問答,請至

「消費券發放措施專區」http://www7.www.gov.tw/egov/coupon/index.html

「消費券發放專屬服務網站」http://3600.moi.gov.tw/

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即時通人際傳播 掛網聊天也可以賺錢!

更新日期:2009/01/12 15:43 資訊中心/台北報導

面對景氣低迷,許多公司紛紛減薪裁員,為了搶救自己的荷包,不受時間限制的網路賺錢方式頗受歡迎。網友們辛苦經營部落格,申請聯播廣告,或投入網拍工作,但在收入有限的情況下,期望能夠找到零成本,能更快速增加收益的網賺管道。

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猜猜看是那位帥哥丫....

 


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經濟不景氣,企業紛紛縮編求自保,因此,三不五時就會聽到裁員的消息。你知道當前哪種產業的失業率最高?在如此低迷的氣氛下,上班族又該如何保住自己的飯碗呢?積極找出職場生存對策,是上班族眼前的首要課題。
景氣不佳,企業裁員消息頻傳,上班族得積極找到職場生存之道,才能免於失業的命運。(新財富/提供)
撰文/吳燕玲】

看看下面幾則新聞:

●晶圓代工大廠「聯電」創立28年,今年首度裁員3%~5%,以總員工數1.2萬人來計算,至少有300~400名竹科資深員工失去工作。

●「彩晶高雄廠」決定把生產基地移至中國大陸,因此裁員700人。

●報業龍頭《中國時報》在8月份裁員1/2,人數高達500~600人。

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你失業了嗎?你擔心飯碗破了,經濟拉警報嗎?先別心慌,政府對於非自願離職的失業勞工有多項補助措施,只要弄清楚各項方案、法規,積極尋求管道申辦手續,你的生活可以暫時獲得紓困。
【撰文/吳燕玲】
失業者應盡量調整自己的心情,至各相關單位爭取應有的權益。(新財富/提供)
安妮桌上電話響起,電話那頭傳來主管的聲音說:「麻煩妳現在進來我的辦公室。」不知情的安妮走進主管的辦公室,只看到主管臉上顯露出一種莫名的表情,他說:「在萬般無奈下,公司決定精簡人力,我幫妳爭取了很久,但最後上級還是決定把妳放在這一波裁員的名單中……」聽到這句話,彷彿是晴天霹靂,後面那些安慰的話……安妮根本聽不進去。

突然之間失業,許多人第一個念頭就是:「我該怎麼辦?」根據美國《職場健康心理學》所刊載的一項調查研究指出,失業者在沒有收入的情況下,又要面對家庭生活支出、孩子的學費、房屋貸款……接踵而來的經濟壓力,讓失業者很容易因為經濟上的焦慮不安,不自覺地陷入憂鬱的情緒中,這種負面影響甚至可能持續2年之久,即使已經找到新工作了,還是會影響當事人的身心健康。

如今台灣失業率已經「破4」,飆高到4.27%,且年關將近,找新工作更加不易,勞委會特別呼籲,民眾一旦發生非自願性離職的情況,千萬別忘了有一些可以運用的權利與補助,雖然不能完全照顧到失業勞工的所有支出,但至少可以減輕一些經濟負擔。

權益1:資遣費、預告工資、未休完之特休假

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